The emotions in our bodies.. Sometimes all they need is a safe space to express, with no judgment, accepting all that comes up, and all that we can learn from listening to them. Through simple Somatic Practices that can help us understand and connect more with our body sensations. If you’re interested to learn some of those practices, and also reflect on what we’ll find out about them through journaling, sign up now for our upcoming session!
مشاعرنا الجسدية.. أحيانا كل اللي بتكون محتاجاه: مساحة آمنة تقدر تعبر فيها، من غير أحكام، وفي تقبل لكل اللي بيظهر، وكل اللي ممكن نتعلمه من خلال انصاتنا ليها. ومن خلال تمارين بسيطة جدا ممكن تساعدنا نفهمها أكتر ونتواصل مع جسمنا بشكل سَلِس.. لو حابين تتعلموا شوية من التمارين دي، وكمان تتأملوا في كل اللي هنكتشفه سوا من خلال الكتابة، سجلوا دلوقتي في جلستنا اللي جاية 🤩
P.S. This will mainly be held in Arabic and some English terms will be used, you're always free to choose the language you're comfortable writing in.
ملحوظة: السيشن بالعربي ونكون بنستخدم كلمات انجليزي بسيطة.. وكل شخص له الحرية يكتب باللغة المريحة له.
Facilitated by: Basma Zaki & Yomna Zaki
Yomna Zaki is a psychotherapist with an MA in Counseling Psychology from Towson University in Maryland, USA. She believes in the mind-body connection and how our bodies are an essential part of our healing journey, which is why she is currently a Somatic Experiencing practitioner in training (Advanced II). She has been offering counseling services to adolescents and adults since 2016.
Basma Zaki is a certified Journaling Instructor from The Center for Journal Therapy in Colorado, USA. She runs several workshops and writing circles to help individuals navigate their way through life, using simple journaling techniques aimed at personal growth, creative expression, and life enrichment. She is also a Journal Facilitator in training at the Therapeutic Writing Institute since January 2021.
التاريخ والوقت
الخميس، 16 فبراير
7 إلى 10 مساءً بتوقيت القاهرة
المكان: Magal Explore
الاستثمار: $22 / 650 جنيه مصري
Payment Methods:
Vodafone Cash
Bank Transfer
PayPal
Refund Policy:
- No returns or refunds are available. No-shows will lose their spot.
- If you cannot attend, please email hello@basmazaki.com at least 48 hours prior.
- If you cancel 48 hours prior, you may defer your payment to another round.
طرق الدفع:
– فودافون كاش (مصر)
– تحويل بنكي (مصر/الإمارات)
– PayPal (دوليا)
سياسة الاسترجاع:
– لا يمكن إرجاع أو استرداد التذاكر. عدم الحضور معناه فقد المكان.
– في حالة عدم التمكن من الحضور، يرجى إرسال إيميل إلى hello@basmazaki.com قبل الورشة بـ48 ساعة على الأقل.
– في حالة الإلغاء قبل 48 ساعة، يمكن تأجيل التذكرة إلى ورشة أخرى.
Will this be recorded?
No, we prefer to keep our shared space private and in the moment.
Will I have to share my writing pieces/thoughts with others?
You don’t have to if you don’t want to. This is mainly designed to help get your own words/thoughts flowing. There’s a certain power to sharing in a group setting, but if you don’t feel comfortable, you will never be obliged to do so.
هل الورشة بتكون مسجلة؟
لأ، احنا بنفضل الحفاظ على خصوصية مساحتنا المشتركة.
هل لازم أشارك كتاباتي/فني مع الأخرين؟
لا يوجد اضطرار لذلك اذا كنت/ي لا تريد/ي. فيه قوة المشاركة، ولكن راحة كل شخص دائما أهم.