Need some company while you journal?
"Journal with me!" are one-to-one sessions to build/maintain the habit of journaling, and for when you have specific needs or areas you’d like to explore through pen & paper individually.
"يللا نكتب سوا" هي جلسات فردية لبناء/المواظبة على عادة لكتابة، ولما يكون عندكم احتياجات مُعينة أو مواضيع شخصية حابيين تتعمقوا فيها مع القلم والورقة بشكل فردي.
What to expect in a “Journal With Me” One-to-One Session?
- Guidance on how to use your journal in a way that helps you maximize its benefits
- Specific Journal Prompts that can help address a particular topic you’d like to explore
- General Journal Prompts when you have no ideas in mind & want to get your words flowing
- Energy Exchange/Company that can help you commit to the process of journaling, and share insights with another fellow human
- Space to slow down, unwind, and breathe
ايه اللي ممكن توقعه في جلسة "يلا نكتب سوا" الفردية؟
- إرشادات حولين كيفية استخدام الكتابة لتحقيق أكثر منفعة
- أفكار للكتابة محددة لاستكشاف موضوع معين
- أفكار للكتابة عامة أكتر، لأي وقت أخر يكون فيه احتياج للكتابة
- ونس/تبادل طاقات يساعد على بناء عادة الكتابة، والقدرة على مشاركة الأفكار مع شخص تاني
- مساحة للتبطئ والاسترخاء والتنفس
What NOT to expect in a “Journal With Me” One-to-One Session?
- Any kind of therapeutic procedures or diagnosis
- Personal advice outside the scope of journaling
Journaling can have its own therapeutic effects, but this is not meant to be a therapy session. It is offered by a journaling instructor and facilitator, not a therapist – and is not a replacement for seeking professional help.
ايه اللي مش ممكن توقعه في جلسة "يلا نكتب سوا" الفردية؟
- أي نوع من العلاج أو التشخيص
- نصائح شخصية خارج نطاق الكتابة
ممكن يكون للكتابة آثار علاجية، لكن مش مقصود ان الجلسة تكون بغرض العلاج. الجلسة بتقدمها مُدربة كتابة ومُيسرة ورش، مش معالجة نفسية – ومش مقصود انها تكون بديل للعلاج النفسي.
When would a “Journal With Me” One-to-One Session be helpful?
- If you want to journal and struggle to find a place to start
- If you’re passionate about journaling and want to do it in the presence of someone else
- If you have a topic in mind that you’d like to tackle and think about in a different way
- If you’re having trouble making the time to journal and need to make a commitment
- If you’re looking for human connection and want to explore/try something new
امتى تكون جلسة "يلا نكتب سوا" الفردية مفيدة؟
- لو فيه رغبة في التعبير من خلال الكتابة واحتياج لشوية ارشاد
- لو فيه شغف للكتابة ورغبة في ممارسة ده مع شخص تاني
- لو فيه موضوع معين بحاجة للاستكشاف بطريقة مختلفة
- لو فيه مشاكل في تخصيص وقت للكتابة
- لو فيه احتياج للتواصل أو رغبة لتجربة شئ جديد
