Cultivating an effective habit of gratitude can have a significant impact on our lives, from improving our mental health to boosting our relationships with others. And bringing journaling into this can help make the process much smoother! With more awareness of the topic, and the right tools to practice, you can totally change the direction of your 2023 – and even more years to come inshaAllah!
Want to give it a try? Join our workshops below (Special discount if you attend both!)
تنمية عادة الامتنان ممكن يكون ليها تأثير كبير على حياتنا، من تحسين صحتنا النفسة لتقوية علاقاتنا الشخصية. ولما بندخل الكتابة في الموضوع، بتخلي كل حاجة أسهل بكتير! فمع شوية وعي + الأدوات المناسبة اللي هنجربها عن الكتابة والامتنان، هتقدروا تاخدوا باقي 2023 في حتة تانية خالص – ولسنين جاية كمان ان شاء الله.
حابين تجربوا؟ انضموا لورشنا (خصم خاص لو حضرتوا الورشتين!)
Workshop (1) - What is Gratitude?
On a journey to make Gratitude a more consistent habit in our lives, we’ll take the time to personify the feeling, give it a voice, and allow it to send us the messages it carries for each of us, through pen and paper.
Date: June 11 @ 7–9.15 PM
Investment: $16 / EGP 494 / AED 58
Venue: Online via Zoom
الورشة الأولى – ايه هو الإمتنان؟
في رحلتنا لتنمية عادة الإمتنان في حياتنا، هناخذ الوقت اننا نجسد الشعور، نديه صوت، ونسمحله يوصلنا الرسايل اللي شايلها لكل حد فينا، من خلال القلم والورقة.
الميعاد: الأحد 11 يونيو الساعة 7–9.15 مساءً بتوقيت القاهرة
الاستثمار: $16 / 494 جنيه مصري / 58 درهم إماراتي
المكان: اونلاين من خلال منصة ZOOM
Workshop (2) - How to integrate Gratitude in Journaling?
As we delve deeper into Gratitude, we’ll practice simple journaling techniques that will allow us to approach the things we’re grateful for more deeply on paper, and have fun with the process!
Date: June 25 @ 7–9.15 PM
Investment: $16 / EGP 494 / AED 58
الورشة الثانية - ازاي ندمج الكتابة مع الإمتنان؟
مع تعمقنا أكثر في شعور الإمتنان، هنجرب مع بعض أدوات بسيطة للكتابة تسمحلنا نعبر عن الأشياء اللي ممتنين ليها بعمق أكبر على الورقة، ونستمتع أكتر بالشعور!
الميعاد: الأحد 25 يونيو الساعة 7–9.15 مساءً بتوقيت القاهرة
الاستثمار: $16 / 494 جنيه مصري / 58 درهم إماراتي
المكان: اونلاين من خلال منصة ZOOM
Special Discount: 15% if you attend both workshops!
خصم خاص: 15% في حالة حضور الورشتين
Payment Methods:
Vodafone Cash (Egypt)
Bank Transfer (Egypt/UAE)
PayPal (Internationally)
To book your spot, please contact us through WhatsApp.
Refund Policy:
- Tickets cannot be returned or refunded. No-shows will lose their spot.
- If you cannot attend, please send us a WhatsApp message at least 48 hours prior.
- If you cancel 48 hours prior, you may defer your ticket to another workshop.
طرق الدفع:
– فودافون كاش (مصر)
– تحويل بنكي (مصر/الإمارات)
– PayPal (دوليا)
للحجز: يرجى التواصل من خلال واتساب: 01033103782
سياسة الاسترجاع:
– لا يمكن إرجاع أو استرداد التذاكر. عدم الحضور معناه فقد المكان.
– في حالة عدم التمكن من الحضور، يرجى إرسال رسالة من خلال الواتساب قبل الورشة بـ48 ساعة على الأقل.
– في حالة الإلغاء قبل 48 ساعة، يمكن تأجيل التذكرة إلى ورشة أخرى.
Will this be recorded?
No, we prefer to keep our shared online space private and in the moment.
Do I need to turn my video on?
In order to foster deeper presence and connection with other members of the group, it is recommended to keep your video on at least 80% of the session.
Will I have to share my writing pieces/thoughts with others?
You don’t have to if you don’t want to. This is mainly designed to help get your own words/thoughts flowing. There’s a certain power to sharing in a group setting, but if you don’t feel comfortable, you will never be obliged to do so.
هل الورشة بتكون مسجلة؟
لأ، احنا بنفضل الحفاظ على خصوصية مساحتنا المشتركة.
هل أحتاج تشغيل الفيديو الخاص بي؟
من أجل تواصل أعمق مع الأعضاء الآخرين في المجموعة، يُفضل ابقاء الفيديو مفتوح على الأقل 80% من الجلسة.
هل لازم أشارك كتاباتي/فني مع الأخرين؟
لا يوجد اضطرار لذلك اذا كنت/ي لا تريد/ي. فيه قوة المشاركة، ولكن راحة كل شخص دائما أهم.